Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? zaitr?r. Muntazam olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve muvazeneli bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Biryo?un ki?io?lu temelparma??n yarad?l??tan?ndaki yumruyu bilir. Resmi t?pta, bu gidi? halluks valgus olarak adl